Manziana

YOGA Ananda

Lo Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro Paramahansa Yogananda, autore di "Autobiografia di uno yogi" è dedicato a creare armonia fra corpo, mente anima, attraverso posture (asana) e tecniche di respirazione (pranayama). la lezione si sviluppa in un ora e mezza e comprende rilassamento, esercizi di riscaldamento, stretching, asana, rilassamento finale e una breve meditazione, per portarci verso uno stato di benessere psico-fisico.

Gli esercizi di ricarica

L'elemento principale del sentiero yogico insegnato da Yogananda è l'energia (prana), la sua f... LEGGI TUTTO

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Orari e prezzi

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